Gyerkőceim életkora

2012. június 4., hétfő

Félsiker!

Ma reggel végre 60kg alá ment a súlyom. Húsvét után 67 kiló voltam. Akkor csak esti 6 utáni nemevést vetettem be és tornát, amit a térdem bánt, de lementem 64 kilóra. Azóta megy a fogyi. Elég rendesen tartom a 90 napos diétát. Az utóbbi időben belassult a súlyleadásom. Egyre nehezebben állom meg azt is, hogy ne egyek mást, mint ami aznapra elő van írva, de azért igyekszem. Az Epam party eszméletlenül guszta, irtó finom és hihetetlenül csábító illatú hamburgerének sikerrel ellenálltam. De pl gyereknapon (húsnapom volt) befigyelt egy kis maradék vattacukor és egy gombóc fagyi, amit pár szem csokis popcorn is követett. Viktor szerint én is ember vagyok:-DD
Na lényeg a lényeg, ma reggel végre 59,7 kilót lengetett a mérleg. Bár ez csalós, mert víznap után voltam. Ezen a héten behozom újra a mozgást is a programomba, mert lekopogom, de hosszú napok óta nem fáj a térdem. A Pilates 13 lesz a program, rövid, bizonyos izomcsoportokra fókuszáló tornák lesznek. Egyik nap has, másik nap fenék és így tovább. Ha több időm van, akkor lehet egy nap kettő is.

Cél a tartós 58 kiló! Célruhám az egész farmerruha és a 6 éve vett nyári gatyókba beleférés!!!

Megpróbálok ilyen rövidke posztokat írni, hátha behozom magam!

11 megjegyzés:

  1. Ez tök jó, csak így tovább!

    VálaszTörlés
  2. Gratulálok a kitartásodhoz!

    VálaszTörlés
  3. Jujj, ez naggyon jó hír!!! Gratulálok, és további kitartást kívánok neked! :)))

    VálaszTörlés
  4. Anyu pár éve megcsinálta a 90 napost. 2*90, mert ugye első 90 a program, második 90 hogy csak gyümölcsöt lehet enni délelőtt. Na,de...Százhuszonegy-két kilóról indult és 85-nél állt meg. Annyit evett, hogy a látvány is sok volt egy vajling saláta, pár gyümölcs helyett ami belefért és így is fergeteges sikereket ért el. ( persze vegyük figyelembe az iszonyatos súlyfelesleget)
    4 év után kezdte visszaszedni a kilókat....Nagyon jó ez a program, Te pedig nagyon ügyes vagy, hogy végigcsinálod:)

    VálaszTörlés
  5. Én is gratulálok! Tök jó! :)

    VálaszTörlés
  6. Szupeeeer! Gratulálok, hogy van kitartásod hozzá. :)

    VálaszTörlés
  7. Ez nagyon jó Dóra!
    Célruhák meglesznek, kitartááást! :D

    VálaszTörlés
  8. Köszönöm lányok! A lelkesedésem még töretlen!

    VálaszTörlés
  9. csodállak a kitartásodért,és eléred az áhított súlyt.gratulálok az eddigi leadáshoz is

    VálaszTörlés
  10. Gratulálok!! Bárcsak én is ezt mondhatnám a fogyókúrámról!! :D

    VálaszTörlés